Professeur : Cécile MOHR
La séance de Gym Fitness est une séance de Gym Sport Santé, sans compétition, pour tout public.
Pratiquer cette activité physique et sportive contribue à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de » bien être ».
ACTIVITES:
- Renforcement musculaire
- LIA
- Step
- Cardio Training
- Tabata
- Pilates
- Stretching
- Travail de la respiration
Cours mixtes, agrées FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire).
