Professeur: Arnaud BIESUZ
Un cours complet composé de course à pied et d’exercices fonctionnels de force, pour développer à la fois son endurance et sa puissance musculaire. Chaque séance combinera à la fois cardio et mouvements au poids du corps (ou avec charges), dans un format intense, structuré et ludique qui poussera les élèves à se dépasser.
Idéal pour améliorer sa condition physique générale, progresser sur des efforts longs et intenses et se préparer à des compétitions.
