Gym Fitness
Salle: Gymnase au Complexe sportif Le Fautre à Trêves
Plus besoin de Certificat médical : un questionnaire de santé vous sera remis à l’inscription
Cours le lundi de 10h15 à 11h15 ou le mardi de 20h15 à 21h15
Reprise des cours le lundi 1er septembre 2025 et le mardi 2 septembre 2025
Cours d’essai possible en début de saison
Cotisation annuelle de 150€ + 10€ de licence obligatoire + reçu fiscal pour 1h de cours par semaine
Hors vacances scolaire
Professeur : Cécile MOHR
La séance de Gym Fitness est une séance de Gym Sport Santé, sans compétition, pour tout public.
Pratiquer cette activité physique et sportive contribue à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de » bien être ».
ACTIVITES:
- Renforcement musculaire
- LIA
- Step
- Cardio Training
- Tabata
- Pilates
- Stretching
- Travail de la respiration
Cours mixtes, agrées FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire).
