Méditation

ATELIER DE MEDITATION TOUS LES 15 JOURS

Les mardis de 19h à 20h – Petite salle Bret au fautre

Début des  ateliers : mardi 17 septembre 2024

Cours d’essai le 17 septembre 2024

Cotisation annuelle de 130 €  pour  1h tous les 15 jours

Hors vacances scolaire

Professeur : Marine Renaud

Un atelier alliant un enseignement sur vos énergies, par le biais de méditation en mouvements, exercices de respiration et relaxation sonore; des outils pour vous amener au lâcher-prise dans votre quotidien.

Un temps que vous vous accorderez pour vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit, laisser la charge mentale de côté pendant une heure consacrée entièrement à la personne que vous êtes à l’intérieure.

La sono thérapie est une médecine douce basée sur la résonnance du son et ses vibrations.

Les sons et les vibrations agissent à la fois sur la sphère physique, mentale et émotionnelle.

La relaxation sonore est une pratique particulièrement efficace de recentrage et d’accueil de vos émotions.

« Présence, Confiance, Ecoute, Sérénité, Joie, Apaisement, Harmonie »

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