Professeur : Marine Renaud

Un atelier alliant un enseignement sur vos énergies, par le biais de méditation en mouvements, exercices de respiration et relaxation sonore; des outils pour vous amener au lâcher-prise dans votre quotidien.

Un temps que vous vous accorderez pour vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit, laisser la charge mentale de côté pendant une heure consacrée entièrement à la personne que vous êtes à l’intérieure.

La sono thérapie est une médecine douce basée sur la résonnance du son et ses vibrations.

Les sons et les vibrations agissent à la fois sur la sphère physique, mentale et émotionnelle.

La relaxation sonore est une pratique particulièrement efficace de recentrage et d’accueil de vos émotions.

« Présence, Confiance, Ecoute, Sérénité, Joie, Apaisement, Harmonie »