
Cours le lundi matin de 10h00 à 11h00
le mardi soir de 20h15 à 21h15 – Complexe sportif Le Fautre à Trêves
Plus besoin de Certificat médical : un questionnaire de santé vous sera remis à l’inscription
Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023
Cours d’essai les lundis 11 et 18 septembre
Reprise des cours mardi 12 septembre 2023
Cours d’essai les mardis 12 et 19 septembre
Cotisation annuelle de 150€ (licence comprise+ reçu fiscal) pour 1h de cours par semaine
Hors vacances scolaire
Professeur : Cécile MOHR
La séance de Gym Fitness est une séance de Gym Sport Santé, sans compétition, pour tout public.
Pratiquer cette activité physique et sportive contribue à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de » bien être ».
ACTIVITES:
- Renforcement musculaire
- LIA
- – Step
- -Cardio Training
- Tabata
- – Pilates
- Stretching
- Travail de la respiration
Cours mixtes, agrées FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire).