Cours le lundi matin de 10h00 à 11h00
le mardi soir de 20h15 à 21h15 – Complexe sportif Le Fautre à Trêves
Plus besoin de Certificat médical : un questionnaire de santé vous sera remis à l’inscription
Reprise des cours le lundi 5 septembre 2022
Cours d’essai les lundis 5 et 12 septembre
reprise des cours mardi 6 septembre 2022
Cours d’essai les mardis 6 et 13 septembre
Cotisation annuelle de 135€ (licence comprise) pour 32 cours de 1h
Professeur : Cécile MOHR
La séance de Gym Fitness est une séance de Gym Sport Santé, sans compétition, pour tout public.
Pratiquer cette activité physique et sportive contribue à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de » bien être ».
ACTIVITES:
- Renforcement musculaire
- LIA
- – Step
- -Cardio Training
- Tabata
- – Pilates
- Stretching
- Travail de la respiration
Cours mixtes, agrées FFEPGV (fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire).
